samoobrona

Licencjonowany instruktor samoobrony i sportów walki zaprasza na indywidualne lekcje samoobrony i walki wręcz. W nauce bazujemy na najskuteczniejszych technikach ze stylów stójkowych jak boks, kickboxing, muay thai oraz technikach systemu krav maga. Uwzględniam aktualny stan wydolności organizmu ćwiczącego, dostosowując natężenia treningowe do indywidualnych predyspozycji. Nigdzie nie nauczysz się walczyć i bronić na ulicy tak szybko jak podczas treningów indywidualnych. Nie czekaj umów się na pierwszą lekcję i wzmocnij swoje ciało oraz psychikę. Dzięki treningom opanujesz najlepsze techniki walki wręcz, samoobrony, poprawisz gibkość oraz ogólną wydolność organizmu. Przyjazna atmosfera, dogodna lokalizacja, Zapraszam!