Witam, serdecznie zapraszam na indywidualne zajęcia samoobrony i walki wręcz pod okiem licencjonowanego doświadczonego instruktora skierowane w szczególności do kobiet. Podczas
zajęć skupiamy się nad takimi elementami jak: poprawa wydolności, koordynacji ruchowej, rozciąganie, nauka technik walki, nauka taktyki walki. W czasie nauki bazujemy na najskuteczniejszych technikach stylów: boks, muay thai, kickboxing, kravmaga, a natężenia treningowe i poziom dobieramy indywidualnie do osobyćwiczącej, dlatego też zajęcia są pożyteczną formą nauki i zdrowej aktywności fizycznej. Dzięki tajnikom skutecznych technik będziesz mogła skutecznie odeprzeć atak większego i silniejszego napastnika/ Jeżeli od dawna chciałaś poznać sposoby neutralizacji zagrożeń i poczuć się pewniej w życiu codziennym,to ogłoszenie jest właśnie dla Ciebie! Elastyczne terminy oraz lokalizacje, przystępna cena, przyjazna atmosfera, Zapraszam!