fitness

Jeśli dopiero zaczynasz – przeprowadzę Cię przez wszystko krok po kroku.

Jeśli trenujesz już jakiś czas – wejdziesz na wyższy poziom.

Pomagam mężczyznom i kobietom z Poznania zrzucić zbędny tłuszcz i osiągnąć wysportowaną sylwetkę. A przy okazji - jest duża szansa, że poprawimy zdrowie, samopoczucie i poziom energii na co dzień.

Jeśli:

dopiero zaczynasz i nie wiesz od czego zacząć,

nie masz planu treningowego,

trenujesz, ale nie widzisz efektów,

odkładasz treningi na później.

Pokażę Ci dokładnie, co robić – i doprowadzę Cię do celu. Skutecznie, z gwaranacją efektów.

Specjalizuje się w treningu kształtującym sylwetkę i wytrzymałość.

Kobiety ujędrniają ciało, a mężczyźni budują atletyczną sylwetkę.

-TRENING WPROWADZAJĄCY - napisz do mnie wiadomość, a opowiem więcej

(analiza, określenie celu + pierwszy trening + plan działania)

Trener to inwestycja w sprawdzony plan i doświadczenie, które daje efekty. Zamiast miesięcy błędów na własną rękę i przypadkowych kontuzji masz ode mnie sprawdzony system.

* w każdym pakiecie stałe wsparcie podczas współpracy - plan treningowy, dietetyczny, suplementacyjny

Dodatkowo:

* treningi w parach i małych grupach

* przygotowanie do testów sprawnościowych (służby mundurowe)

* przygotowanie do zawodów (np. Hyrox)

* możliwość treningów w innych klubach Fabryki Formy

Od lat skutecznie pomagam w kształtowaniu sylwetki i poprawie formy.

Pierwsze efekty zobaczysz już w kilka tygodni.

Jestem trenerem, który nie tylko uczy - ale przede wszystkim praktykuje.

Od lat rozwijam się w różnych dyscyplinach sportowych, dzięki czemu wiem, jak skutecznie budować formę w realnym życiu, nie tylko na papierze.

Napisz do mnie – zobaczymy co da się zrobić, ustalimy Twój cel i konkretny plan działania.