Jeśli dopiero zaczynasz – przeprowadzę Cię przez wszystko krok po kroku.

Jeśli trenujesz już jakiś czas – wejdziesz na wyższy poziom.



Pomagam mężczyznom i kobietom z Poznania zrzucić zbędny tłuszcz i osiągnąć wysportowaną sylwetkę. A przy okazji - jest duża szansa, że poprawimy zdrowie, samopoczucie i poziom energii na co dzień.



Jeśli:

dopiero zaczynasz i nie wiesz od czego zacząć,

nie masz planu treningowego,

trenujesz, ale nie widzisz efektów,

odkładasz treningi na później.



Pokażę Ci dokładnie, co robić – i doprowadzę Cię do celu. Skutecznie, z gwaranacją efektów.



Specjalizuje się w treningu kształtującym sylwetkę i wytrzymałość.



Kobiety ujędrniają ciało, a mężczyźni budują atletyczną sylwetkę.



-TRENING WPROWADZAJĄCY - napisz do mnie wiadomość, a opowiem więcej

(analiza, określenie celu + pierwszy trening + plan działania)



Trener to inwestycja w sprawdzony plan i doświadczenie, które daje efekty. Zamiast miesięcy błędów na własną rękę i przypadkowych kontuzji masz ode mnie sprawdzony system.

• w każdym pakiecie stałe wsparcie podczas współpracy - plan treningowy, dietetyczny, suplementacyjny
  
  
  
  Dodatkowo:
  
• treningi w parach i małych grupach
  
• przygotowanie do testów sprawnościowych (służby mundurowe)
  
• przygotowanie do zawodów (np. Hyrox)
  
• możliwość treningów w innych klubach Fabryki Formy
  
  
  
  Od lat skutecznie pomagam w kształtowaniu sylwetki i poprawie formy.
  
  Pierwsze efekty zobaczysz już w kilka tygodni.
  
  
  
  Jestem trenerem, który nie tylko uczy - ale przede wszystkim praktykuje.
  
  Od lat rozwijam się w różnych dyscyplinach sportowych, dzięki czemu wiem, jak skutecznie budować formę w realnym życiu, nie tylko na papierze.
  
  
  
  Napisz do mnie – zobaczymy co da się zrobić, ustalimy Twój cel i konkretny plan działania.