Czy marzysz o tym, żeby napięcia w Twojej krtani i szyi stały się przeszłością?
A czy wiesz, dlaczego w ogóle tam są?
Czy potrafisz potraktować swój własny Głos jako swojego wewnętrznego nauczyciela?
A może porzucił()ś kiedyś swoje marzenie o tym, żeby śpiewać i czujesz, że teraz warto do tego wrócić?

Zapraszam Cię na spotkania, na których wspólnie spróbujemy uwolnić Twój Głos, żebyś mówił_ i śpiewał_ całkiem swobodnie. Poprzez uważną pracę nad świadomością tego, co dzieje się w Tobie - Twoim ciele i emocjach - podczas procesu fonacji, stopniowo odzyskasz dostęp do swojego Głosu takiego, jakim jest z natury: swobodny, szczery i ekspresywny. Wspólnie zidentyfikujemy nawyki, które nie służą Twojemu głosowi i zbudujemy nowe, które sprzyjają rozwojowi.

Dla kogo?
- Tych, którzy chcą śpiewać dla przyjemności
- Wokalistów - początkujących i tych, którzy już mają doświadczenie w pracy głosem
- Tych, którzy chcą rozwijać się i poznawać siebie poprzez swój Głos
- Osób z zaburzeniami głosu
- Osób pracujących głosem na co dzień: nauczycieli, lektorów, aktorów, mówców, managerów, etc.
- dla kandydatów na studia na kierunkach artystycznych
- dla każdego, kto chce zacząć swoją przygodę z Głosem od zera

Zajęcia są indywidualne i obejmują pracę z:
- postawą i czuciem ciała
- oddechem
- artykulacją
- fizjologią głosu i rezonansem
- interpretacją utworu, ekspresją
- psychologicznymi aspektami głosu
- manualnym rozluźnianiem tkanek oraz nauką autoterapii/automasażu
- tworzeniem sprzyjających głosowi nawyków i unieszkodliwianiu niekorzystnych

Zajęcia trwają 50 minut i skierowane są do osób dorosłych oraz młodzieży (od 13 r.ż, bez górnych ograniczeń wiekowych).
Koszt zajęć: 120 zł/ 50 minut oraz 80 zł /30 minut.

Zapraszam Cię do kontaktu mailowego/ telefonicznego.
Zajęcia prowadzone stacjonarnie odbywają się we środy i piątki w Krakowie przy ul. św. Tomasza (Stare Miasto). Możliwe jest też spotkanie w formie on-line (terminy do ustalenia indywidualnie).
Polecam również śledzić aktualności na profilu na fb: Sara Rynowska -Szostek - Anatomia Głosu.

O mnie:
Swoją podróż z muzyką zaczęłam w wieku 6 lat. Od 2013 roku uczę śpiewu oraz emisji głosu osoby w różnym wieku i na różnym poziomie zaawansowania. Pomagam w rehabilitacji głosu z zaburzeniami oraz osobom, które na co dzień pracują głosem. Swoje wykształcenie zdobywałam w Krakowskiej Szkole Jazzu i Muzyki Rozrywkowej (klasa wokalna Kai Karaplios oraz Sonii Lachowolskiej), gdzie od 2019 roku pracuję jako nauczycielka emisji głosu. Od 2017 roku jestem członkinią Stowarzyszenia Wokalistów MIX. Swoje umiejętności rozwijam pod skrzydłami Magdy Sekuły - Lemberger, współorganizuję oraz biorę udział w Międzynarodowych Seminariach Naukowych MIX oraz w szkoleniach dotyczących głosu czy logopedii. W swojej praktyce łączę różne techniki wokalne tak, aby jak najefektywniej dopasować trening do Twoich potrzeb, poziomu i możliwości.Na co dzień pracuję także jako masażystka i również w tym kierunku aktywnie się szkolę - w związku z tym mogę również służyć pomocą manualną i wskazaniami z zakresu autoterapii.Ponadto jestem praktykiem Access Bars - w ramach zajęć, jeśli będziesz tego chcieć, możesz doświadczyć takiego procesu w formie sesji indywidualnej.Interesuję się psychologią, duchowością i szeroko pojętym rozwojem osobistym.

Udzielam także lekcji w języku angielskim.

I can easily teach in English, so if You are looking for individual singing lessons, You are in the right place! Contact me by e-mail or phone for details.