joga

Joga, czyli połączenie ciała, umysłu, emocji, oddechu, duszy.Jeśli chcesz zrobić coś dobrego dla SIEBIE to bardzo zachęcam do zajęć ze mną.Praktykuję Vinyasa Jogę od ponad pięciu lat i jestem certyfikowanym nauczycielem Vinyasa oraz Hatha Jogi. Styl Vinyasa charakteryzuje się tym, że łączy w sobie ruch i oddech. Jest to dynamiczna praktyka, na której się zmęczymy, rozciągniemy i zrelaksujemy.Zajęcia jogi mają w sobie coś magicznego, coś niezwykłego. Podczas praktyki uczymy się słuchać swojego ciała, które tak naprawdę cały czas się z nami komunikuje i kiedy już zaczniemy słyszeć ten głos w nas nasze życie całkowicie zmienia się na lepsze.Chcesz się o tym przekonać? Zapraszam do mnie na zajęcia :).