Eliza Kukawska

Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi (Multistyle 200 RYT), która naucza jogi grupowo lub prywatnie, na żywo, w Warszawie lub online. Jestem również otwarta na oferty współpracy z firmami, które chcą zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie swoich pracowników.

Ostatnimi czasy, ze względu na covid, prowadziłam tylko zajęcia grupowe na Zoomie, które sprawdziły się bardzo w porządku. Obecnie chciałabym natomiast zacząć rozwijać swoją ofertę zajęć na żywo. Według mnie nic nie zastąpi atmosfery i energii takowych spotkań.



W swoim podejściu do jogi dbam o Wasze potrzeby holistycznie – tak o zakres ruchowy, indywidualne możliwości, kontuzje ciała, jak o potrzeby duchowo-emocjonalne. Lubię urozmaicać swoje zajęcia o aromaterapię, angażując zmysł węchu, oraz o akupunkturę, asysty i, za Waszym pozwoleniem, dotyk. Wszystko to, aby ukoić ciało i umysł. Doświadczyć jogi nie tylko fizycznie, ale emocjami, zmysłami. Pozwolić sobie na coś więcej ponad trening fizyczny czy stretching z Youtubem.



Joga jest dla mnie doświadczeniem ciała, ducha i umysłu i takie wrażenia chciałabym zaoferować Wam spotykając się wspólnie na macie.

Zajęcia jakie oferuję to różne style praktyki. Mogą to być między innymi:

– klasyczna, Hatha joga

– Hatha flow

– Vinyasa joga,

– Ashtanga Vinyasa

– Yin (powięziowa) joga

– Yin-Yang

– Joga restoratywna

– Joga z akupresurą

Styl praktyki wybierasz Ty w zależności od swoich codziennych potrzeb lub planów dalekosiężnych. Zajęcia mogę zaadaptować dla osób zupełnie początkujących jak i dla wtajemniczonych adeptek jogi.



Cena za godzinę zajęć indywidualnych to 150zł.

Dojazd na terenie Warszawy (jeśli do 30 minut) do Twojego miejsca zamieszkania to +20zł.

Cena za godzinę zajęć indywidualne online to 100zł. Oferuję vouchery, które doskonale sprawdzą się na nietuzinkowy prezent.

Przy regularnej współpracy oferuję zniżki.

Przy zakupie 4 zajęć (do wykorzystania w ciągu miesiąca): -10%.

Przy zakupie 8 zajęć (do wykorzystania w ciągu miesiąca): -20%.



Możemy spotykać się również na zajęcia 75- lub 90-minutowe, poświęcając się wtedy wydłużonej praktyce oddechowej oraz relaksacji.



Zapraszam do kontaktu tutaj lub mailowo: eliza.kukawska@gmail.com



Mam nadzieję do zobaczenia na macie :-) Namaste