wystąpienia publiczne

Indywidualne zajęcia z wystąpień publicznych online.

Pomagam osobom, które chcą mówić pewniej, swobodniej i bardziej przekonująco – podczas prezentacji, wystąpień, rozmów kwalifikacyjnych, egzaminów czy spotkań biznesowych.

Masz tremę przed wystąpieniem? Nie wiesz, jak ciekawie mówić o sobie? Podczas prezentacji tracisz pewność siebie, mówisz zbyt szybko albo trudno Ci utrzymać kontakt z publicznością?

Możemy nad tym pracować.

Jestem aktorką, trenerką aktorstwa i wystąpień publicznych oraz pedagogiem. Mam za sobą ponad 3000 godzin pracy szkoleniowej. W pracy wykorzystuję doświadczenie aktorskie oraz praktyczne ćwiczenia z zakresu głosu, mowy ciała, emocji, koncentracji i autoprezentacji.

🎤 WYSTĄPIENIA PUBLICZNE – CZEGO MOŻESZ SIĘ NAUCZYĆ?

Podczas indywidualnych zajęć pracujemy nad tym, aby Twoje wystąpienia były naturalne, ciekawe, przekonujące i angażujące.

Ćwiczymy między innymi:

• radzenie sobie z tremą i stresem przed wystąpieniem,
• pewność siebie podczas wystąpień publicznych,
• autoprezentację,
• prezentacje i przemówienia,
• kontakt z publicznością,
• mowę ciała,
• postawę, gesty i mimikę,
• głos, oddech, tempo i intonację,
• dykcję i wyrazistość wypowiedzi,
• koncentrację,
• naturalność i swobodę wypowiedzi,
• budowanie pierwszego wrażenia,
• przekazywanie emocji i energii,
• argumentowanie i przekonywanie odbiorców.

💼 AUTOPREZENTACJA – NAUCZ SIĘ MÓWIĆ O SOBIE

Masz problem z odpowiedzią na pytanie:

„Proszę opowiedzieć coś o sobie”?

Pomagam przygotować krótką i skuteczną autoprezentację, którą możesz wykorzystać podczas:

• networkingu,
• spotkań biznesowych,
• konferencji,
• rozmów rekrutacyjnych,
• prezentacji swojej firmy lub usług,
• wydarzeń branżowych,
• wystąpień publicznych.

Pracujemy nie tylko nad tym co powiedzieć, ale również jak powiedzieć, aby zostać zapamiętanym/zapamiętaną.

😰 TREMA PRZED WYSTĄPIENIEM

Drżący głos, pustka w głowie, przyspieszony oddech, napięcie ciała, pocenie się, trudności z koncentracją?

Trema jest częścią reakcji organizmu na sytuację ekspozycji społecznej. Można jednak nauczyć się lepiej regulować napięcie i wykorzystywać energię, którą daje stres.

Podczas zajęć ćwiczymy konkretne sposoby przygotowania się do wystąpienia i radzenia sobie z napięciem.

💼 ROZMOWA KWALIFIKACYJNA JAKO WYSTĄPIENIE PUBLICZNE

Rozmowa rekrutacyjna również jest formą wystąpienia.

Jeżeli chcesz lepiej zaprezentować swoje doświadczenie, kompetencje i osobowość podczas rozmowy o pracę, możemy przećwiczyć:

• autoprezentację,
• odpowiedzi na typowe pytania rekrutacyjne,
• sposób mówienia o swoich mocnych stronach,
• mowę ciała,
• kontakt wzrokowy,
• głos i tempo wypowiedzi,
• radzenie sobie ze stresem,
• trudne pytania podczas rozmowy kwalifikacyjnej.

🎓 DLA KOGO SĄ ZAJĘCIA?

Zapraszam:

UCZNIÓW I STUDENTÓW – przygotowanie do prezentacji, egzaminów, obrony i wystąpień,

OSOBY SZUKAJĄCE PRACY – przygotowanie do rozmowy kwalifikacyjnej i autoprezentacji,

PRZEDSIĘBIORCÓW – prezentowanie firmy, usług i produktów,

NAUCZYCIELI I TRENERÓW – prowadzenie zajęć, szkoleń i wykładów,

OSOBY WYSTĘPUJĄCE PUBLICZNIE – konferencje, wydarzenia, prezentacje i przemówienia,

OSOBY, KTÓRE PO PROSTU CHCĄ MÓWIĆ PEWNIEJ I CIEKAWIEJ.

💻 KOREPETYCJE ONLINE

Zajęcia odbywają się indywidualnie online.

Nie musisz przygotowywać się do konkretnego wystąpienia. Możemy również rozpocząć od zdiagnozowania tego, co najbardziej utrudnia Ci swobodne występowanie.

Jeśli masz już konkretną prezentację, przemówienie, autoprezentację lub rozmowę kwalifikacyjną – możemy pracować bezpośrednio na Twoim materiale.

60 minut – 150 zł

🎤 Chcesz mówić tak, żeby inni naprawdę chcieli Cię słuchać?

Zapraszam na indywidualne zajęcia z wystąpień publicznych, autoprezentacji, komunikacji, pracy z tremą i przygotowania do rozmów kwalifikacyjnych.